05Sep2023
Kurs für Frauen - Hybrid
Dieses Beckenorgan- und -faszientraining ist ein funktionelles effektives Ganzkörper-
training mit einfachen Tipps zur Integration des Trainings in den Alltag.
Die Organe und Faszien des Beckens zu trainieren vervollständigt das Beckenboden-training. Trainieren wir nur die Muskeln, wird ein nachhaltiger Effekt ausbleiben.
So ist es nützlich, wenn nicht unerlässlich, zu verstehen wie Becken-Gelenke, -Muskeln, Faszien und Organe zusammenarbeiten, dies im eigenen Körper zu spüren und schließlich mit dem Kraft-Bewegungstraining zu beginnen.
Nutzen dieses Trainings:
- Verbesserung der Organfunktion – Stärkung der Kontinenz
- Entlastung des Beckenbodens durch Organstärkung
- Stabilität im Rumpf und mühelose Aufrichtung
- Leichtigkeit bei allen Bewegungen im Alltag, Yoga und Sport
- Faszienaktivierung für Kraft und Elastizität im ganzen Körper
- Entspannung8 x Dienstag, ab 05.09.2023, 17.45 – 19.15 Uhr, Hybrid: Präsenz im Tao,
Paulusstr. 8, 33602 Bielefeld und online via Zoom, 155,- € Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:
05.09. / 12.09. / 19.09. / 26.09. / 17.10. /24.10. / 31.10. / 07.11.2023
Kein Training in den Herbstferien, Änderungen vorbehalten.Unterstützung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich bei Teilnahme in Präsenz an mindestens sechs Abenden.
Keine Unterstützung bei Online-Teilnahme (gesetzliche Neuregelung ab 01.01.2023).Anmeldung